中野 WellbeLifeBalance レッスン

WellbeLifeBalance会員 ¥2,300

一般 ¥3,000

チケット10回 ¥20,000

(二子玉・不動前・中野レッスン共通チケット)

土曜 ◆引締めクラス◆

※祝日レッスンも予定しています。

※女性専用レッスンです。

天候が良い日はルーフトップでの

レッスンも予定しています。

 


◆気になる下腹、体幹の安定とおなかの使い方

◆気になる二の腕、脇を引き締める
◆胸を開く バストアップ
◆メリハリボディ くびれの作り方 
◆股関節の安定とヒップアップお尻を鍛える
◆美しい背中を作る 肩甲骨を動かす 
◆冷えとむくみ対策 第二の心臓ふくらはぎを鍛える
◆骨盤底筋とうちもも、うらももでスタイルアップ
◆基礎代謝をあげる呼吸と姿勢

 

◆毎日の燃焼系 正しいスクワット、プランク 


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◆パーソナルレッスン90分・60分等応相談

初回(カウンセリング込)90分 8,000円

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【スケジュール】